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Séances d'essai Basket Santé

Basket Santé, késako ?

Ce n’est pas du basket ! Mais une pratique ludique où les gestes et le matériel de basket sont détournés pour en faire des outils de bien-être et de progression physique adaptée.

Accessible à tous, cette pratique reconnue "sport santé" est prescriptible sur ordonnance (diabète, asthme, cancer, post AVC, maladie de Parkinson…). Collectif et ludique, le basket santé mobilise essentiellement les capacités de coordination, équilibre, endurance et mémoire avec l'utilisation de matériel adapté : ballons en cuir, mousse et plastique, gros panier, échelles de rythme, Swiss Ball…


Trois groupes de niveau existent :

  • un groupe pour des personnes recherchant une progression physique adaptée à Brignais ou Millery (niveau 2)

  • un groupe pour des personnes recherchant une progression plus sportive à Brignais (niveau 3)

  • Nouveau groupe saison 2020-2021 : Toutes les semaines à Brignais, pour des séniors à partir de 75 - 80 ans, autonomes mais nécessitant un accompagnement plus individualisé (niveau 1-2)

Des séances de découverte sont prévues :

  • Gymnase Minssieux de Brignais :

Les samedis 22 et 29 août de 9h15 à 10h30 ou 10h45 à 12h

  • Gymnase de Millery :

Le mercredi 2 septembre de 9h à 10h15


Contactez Léa Simonin, l’encadrante qui sera très heureuse d’acceuillir de nouveaux curieux! Inscriptions et renseignements au 06 01 79 48 00 ou par mail à lea-simonin@hotmail.fr



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